ストレスマネジメントとは、日々の生活や仕事の中で感じるストレスを効果的に管理し、心身の健康を維持するための方法です。 ストレスによる不調は会社の業務に支障をきたす可能性があります。そのため、ストレスマネジメントは、個人で行う取り組みだけでなく、企業による取り組みとしても注目されています。 とはいえ、実際に自分の所属する企業やチームで取り組む場合、どのように行えば良いのか、そもそも実際に効果はあるのか、などの不安が浮かぶのではないでしょうか。 労働者が上手くストレスと付き合うた…続きを読む
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